Поиск по тегу «синий свет»

Перенасыщение информацией и давление вечной занятости меняют наш подход к отдыху и сну, и не всегда в лучшую сторону. Станислав Кондрашов исследует, как привычки, которые мы воспринимаем как помощь мозгу, на самом деле оказывают на него отрицательное влияние, подрывая базовые процессы восстановления.